Sovint no som conscients de la importància que té el manteniment d’una bona salut bucodental i com és de fàcil aconseguir-la.
Totes les parts del nostre cos estan enllaçades entre si, i es veuran beneficiades o perjudicades segons la cura que li dediquem. La boca és una d’elles i manifesta, de manera clara, malalties que afecten el nostre organisme, com ara:
- Inflamació i sagnat de genives (gingivitis)
- Llagues / aftes (ferides en mucoses)
- Pèrdua d’os (periodontitis)
- Halitosi (mal alè)
- Dolor i / o molèsties bucals
És per això, que l’hem de cuidar de manera diària per tal de mantenir-la i preservar-la. El principi bàsic per a aconseguir una higiene bucal saludable sempre serà l’hàbit.
Seguint aquests senzills passos, podràs gaudir d’una bona salut oral:
- Dieta sana i equilibrada.
- Raspallar les dents tres vegades al dia.
- Reforçar la higiene amb l’ús de fil dental i glopejar.
- Reduir / Excloure mals hàbits com el tabac i l’alcohol per evitar possibles malalties sistèmiques.
- Acudir al teu dentista de confiança dues vegades l’any.
- Realitzar una higiene bucodental anual.
No hi ha cap resposta